Рубрика «Здоровый образ жизни»

Основные факторы и составляющие здорового образа жизни.

Здоровое питание на каждый день

Все знают, что от еды зависит состояние нашего здоровья. Рацион, в который входят вредные продукты, провоцируют различные патологии. Многие люди считают, что здоровое питание на каждый день – это нечто скучное и совершенно не вкусное. К тому же они думают, что это занимает много времени, заставляет постоянно себя в чем-то ограничивать и так далее. Но …

Здоровье и здоровый образ жизни

Здоровье и здоровый образ жизни Почти наполовину, а точнее – на 48%, состояние здоровья человека зависит от него самого. Только на 12% – от помощи врачей, 20% — наследственность и столько же – экология. Нет ничего проще, чем перечислить составляющие, которые входят в комплекс понятий «здоровье и здоровый образ жизни», однако принять их «к исполнению» …