Мандарин — полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства мандаринов

 

 

Мандарины — неизменный атрибут новогодних праздников и излюбленное лакомство детворы многих поколений. И чистить мандаринку легче, чем апельсинку, и кушать приятно  — действительно, один из самых вкусных цитрусовых.

Оказывается, мандарины имеют масса полезных свойств — но и не всем можно их употреблять в пищу, есть противопоказания!

 

мандарин полезные свойства и противопоказания

Мандарины не зря считаются практически идеальным цитрусовым.

  • Сладкий, сахара на 7 % больше, чем в апельсинах
  • Кожура легко отделяется от долек
  • Есть сорта мандаринов без косточек
  • Хорошо хранится и при хранении не теряет своих уникальных свойств!
  • Не накапливает нитратов
  • Без горечи
  • Содержит множество полезных веществ: витамины (С, Р, В, А, D), калий, магний, кальций

В пищу мандарины употреблять надо вместе с белой сеточкой, она содержит гликозиды, а они укрепляют стенки сосудов.

Цедра (корки) мандарина тоже полезна. В кожуре содержатся эфирные масла, органические кислоты, флавоноиды, витамин С, каротин. Цедра входит в состав горькой настойки, которую пьют для улучшения аппетита.

Отвар с корки мандарина способствует снижению сахара в крови.

 

Мандариновая цедра при сахаре в крови

Кожуру с 3 мандаринов необходимо прокипятить 10 минут в 1 литре воды.

Отвар не процеживать, ранить в холодильнике, пить ежедневно.

 

Мандариновый сок  улучает пищеварение, улучшают зрение. особенно рекомендуется пить натуральный мандариновый сок деткам, больным и ослабленным людям.

Мандарины могут применяться для лечения астмы и бронхитов. Стакан сока по уткам будет способствовать очищению легких от слизи.

Свежие мандарины полезны при расстройствах кишечника, как противоглистные средство.

Народное средство от грибка — смазывать свежим соком мандаринов пораженные места. Можно втирать прямо кусочком мандарина или мандариновой цедры — фитоцинды, которые в изобилии содержатся в плодах, действуют губительно на некоторые грибки (трихофитию, микроспорию)

 

Мандарины — противопоказания

Мандарины раздражают почки, слизистую желудка и кишечника. Потому при некоторых заболеваниях мандарины лучше не кушать.

  • Язвенная болезнь желудка
  • Язва 12-перстной кишки
  • Гастрит с повышенной кислотностью
  • Энтерит
  • Колит
  • Воспалительные процессы в кишечнике
  • Холецистит
  • Гепатит
  • Острый нефрит

 

 

Здоровья вам, дорогие читатели!


Комментарии

  • Сын очень любит мандарины. В 1,3 года ещё не говорит, но пальцем показывает, требуя — дай. Действительно, фрукт полезный и вкусный. А по поводу корок — не знал. Спасибо.

  • Да, мандарины все любят! Что-что, а этот продукт заставлять кушать не надо! 🙂

    Благодарю за отзыв!

  • А я апельсины люблю, но новогодний стол без мандаринов, и правда, не представляю!

  • Полезные свойства мандаринов изучают постоянно, и нам следует научиться получать максимум пользы из этого фрукта. Мандарины это отличный антидепрессант. Так же, как свежий сок мандаринов, его яркий оранжевый цвет способен успокоить нервную систему и поднять общий тонус организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *