ГИ — гликемический индекс продуктов, полная таблица
Метка «продукты»
Гликемический индекс (ГИ) и гликемическая нагрузка (ГН)- как рассчитать
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка — как рассчитать правильно? Что же такое ГН (гликемическая нагрузка), как правильно ее рассчитать и какие показатели считаются высокими.
Вред сахара для организма человека
О вреде сахара для организма человека много говорят — но в действительности мало кто знает, чем же может навредить такой привычный продукт питания нашему здоровью.