Полезно ли спать без одежды? 5 факторов «ЗА»

Полезно ли спать без одежды? Существует несколько существенных моментов, которые стоит учесть.

Полезно ли спать без одежды? 5 факторов «ЗА»

По результатам многочисленных исследований,спать без одежды полезно, и есть, как минимум, 5 причин избавиться от пижамы.

  1. Сон значительно дольше и качественней. Тело человека понижает собственную температуру за счет потоотделения, человек лучше засыпает. Пижама препятствует естественному теплообмену.
  2. Меньше накапливается жира. Весь жир уходит на поддержание нормальной температуры тела. Если поддерживать температуру повода нет, пижама заботится об этом, тогда весь излишний жир расходится по самым неподходящих местах.
  3. Нормализуется давление.
  4. При совместном сне даже десятиминутный контакт кожи провоцирует выделение окситоцина — гормона радости и любви. Что способствует расширению сосудов и нормальному давлению.
  5. Повышенное тепло создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий, грибков и инфекций.

 

Как видим, спать без одежды полезно!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *