Похудеть и для здоровья — лечение соком

Похудеть и для здоровья — лечение соками

Некоторые соки — весьма эффективное средство для похудения, нормализуют обмен веществ, кроме того, помогают при лечении различных заболеваний.

лечение соками, похудеть с помощью соков

Сок из капусты

Принимать капустный сок  с пользой для организма необходимо 3-4 раза в день за 40-50 минут до еды. Сок из капусты не вкусный, на мой вкус, но очень эффективное средство не только для похудения, а и для очищения организма.

Целый ряд заболеваний, при которых капустный сок весьма эффективен:

  • Запоры
  • Хронический гастрит со сниженной кислотностью
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Заболевания печени и селезенки

Принимать сок из капусты необходимо в теплом виде. И ни в коем случае не солить! Соленый сок принесет вред!

Важно! Капустный сок вызывает газообразование, так что при склонности к метеоризму с этим соком стоит быть по-аккуратнее.

 

Сок из сельдерея

Сельдерей  становится все более популярным продуктом. И неспроста — полезных свойств у сельдерея масса.

И людям с избыточным весом тела на почве нарушения обмена веществ полезен сок из сельдерея.

Сок из тыквы

Сок из тыквы содержит витамины в избытке — весьма полезен для организма. И похудеть с помощью сока из тыквы можно, еще и другими отличными свойствами обладает:

  • Отличное мочегонное средство
  • Выводит «плохой» холестерин из организма

Принимать тыквенный сок необходимо по стакану три раза в день до еды.

 Сок из кабачков

Сок из кабачка содержит витамин С, калий и магний. Потому его необходимо принимать при различных заболеваниях:

  • Нервные заболевания
  • Сердечные хвори
  • Болезни печени
  • Почки
  • Слизистая желудка

Если кроме лечения от заболевания входит в ваши планы похудеть — кабачковый сок  подойдет как нельзя лучше! Ведь в нем очень мало калорий!

Что необходимо помнить при лечении соками?

  • Все соки должны быть в обязательном порядке свежевыжатыми.
  • В соки для лечения и похудения нельзя добавлять никаких консервантов, соли, сахара
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и желчных протоков соки необходимо разводить водой из расчета 1:3

Здоровья вам, дорогие читатели!

 

 

(Visited 4 times, 1 visits today)


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *